{"id":5068,"date":"2019-05-15T13:21:01","date_gmt":"2019-05-15T11:21:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.canteenamam.pl\/imbir\/"},"modified":"2019-05-15T13:21:01","modified_gmt":"2019-05-15T11:21:01","slug":"imbir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/imbir\/","title":{"rendered":"Imbir"},"content":{"rendered":"\n<p>Korze\u0144 imbiru zawiera mieszanin\u0119 zwi\u0105zk\u00f3w biologicznie czynnych (m.in. alkohol, olejki eteryczne, gingerol), dzi\u0119ki kt\u00f3rym m\u00f3zg pracuje wydajniej, w\u0105troba sprawniej odtruwa organizm, a uk\u0142ad pokarmowy produkuje jeszcze wi\u0119ksze ilo\u015bci enzym\u00f3w trawiennych. Warto wiedzie\u0107, \u017ce rodzina imbirowatych obejmuje ok. 140 gatunk\u00f3w, najpopularniejsz\u0105 odmian\u0105 imbiru jest imbir lekarski, czyli ro\u015blina wyst\u0119puj\u0105ca jako przyprawa lub sk\u0142adnik kosmetyk\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Imbir lekarski zawiera ponad dziesi\u0119\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w o dzia\u0142aniu antywirusowym, dlatego od lat imbir stosowany jest jako jedna z domowych metod leczenia przezi\u0119bie\u0144, infekcji, a nawet schorze\u0144 staw\u00f3w czy migreny.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:51px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Imbir \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:51px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci imbiru:&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<ul><li>imbir korzystnie wp\u0142ywa na proces trawienia;<\/li><li>k\u0142\u0105cze imbiru mo\u017ce niwelowa\u0107 wzd\u0119cia;<\/li><li>imbir mo\u017ce przeciwdzia\u0142a\u0107 zakrzepicy \u017cy\u0142;<\/li><li>imbir mo\u017ce by\u0107 stosowany wspomagaj\u0105co przy wysokim poziomie cholesterolu;<\/li><li>imbir stosowany jest w terapii migreny;<\/li><li>w\u0142a\u015bciwo\u015bci odka\u017caj\u0105ce imbiru mog\u0105 pom\u00f3c na b\u00f3l gard\u0142a;<\/li><li>imbir rozpuszczony w wodzie mo\u017ce pom\u00f3c na kaszel lub profilaktycznie &#8211; w higienie jamy ustnej;<\/li><li>w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwb\u00f3lowe wykorzystywane s\u0105 w leczeniu b\u00f3li miesi\u0105czkowych;<\/li><li>imbir mo\u017ce pom\u00f3c na obrz\u0119ki;<\/li><li>jedzenie imbiru mo\u017ce pobudzi\u0107 kr\u0105\u017cenie;<\/li><li>imbir to ceniony afrodyzjak;<\/li><li>herbata z imbiru to \u015brodek wspomagaj\u0105cy leczenie b\u00f3lu mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w;<\/li><li>imbir rozgrzewa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Jako \u015brodek wspomagaj\u0105cy leczenie imbir stosowany jest w przypadku takich dolegliwo\u015bci, jak: zapalenie p\u0142uc, opuchlizna, wymioty i nudno\u015bci, problemy z koncentracj\u0105, problemy z kr\u0105\u017ceniem, nie\u015bwie\u017cy oddech, zapalenie oskrzeli, migrenowe b\u00f3le g\u0142owy, choroba lokomocyjna. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce leczenie nie powinno opiera\u0107 si\u0119 tylko na stosowaniu imbiru.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:51px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Imbir na przezi\u0119bienie<\/h4>\n\n\n\n<p>W\u0142a\u015bciwo\u015bci bakteriob\u00f3jcze i przeciwzapalne sprawiaj\u0105, \u017ce imbir lekarski mo\u017ce by\u0107 z powodzeniem wykorzystywany jako \u015brodek wspomagaj\u0105cy leczenie przezi\u0119bienia i grypy. Imbir ma r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci odka\u017caj\u0105ce. Silne dzia\u0142anie rozgrzewaj\u0105ce imbiru mo\u017ce by\u0107 wykorzystane przy wyzi\u0119bieniu organizmu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Napar z imbiru poleca si\u0119 pi\u0107 w przypadku b\u00f3lu gard\u0142a. Imbir stosowany jest nie tylko wspomagaj\u0105co w leczeniu przezi\u0119bienia oraz \u0142agodzenia objaw\u00f3w grypy, ale te\u017c jako ro\u015blina wzmacniaj\u0105ca odporno\u015b\u0107. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:51px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Imbir na odchudzanie<\/h4>\n\n\n\n<p>W jaki spos\u00f3b imbir mo\u017ce wspom\u00f3c proces odchudzania? Przede wszystkim imbir u\u0142atwia trawienie \u2013 olejek, kt\u00f3ry zawarty jest w k\u0142\u0105czu imbiru, mo\u017ce pom\u00f3c na zaburzenia trawienne i problemy z perystaltyk\u0105 jelit. Imbir mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c hamowa\u0107 ochot\u0119 na niezdrowe przek\u0105ski (szczeg\u00f3lnie picie wody z dodatkiem imbiru). Do \u015brodk\u00f3w wspomagaj\u0105cych odchudzanie i wyszczuplaj\u0105cych dodawany jest najcz\u0119\u015bciej olejek imbirowy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:51px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Imbir \u2013 przeciwwskazania<\/h4>\n\n\n\n<p>Zaleca si\u0119 wykluczy\u0107 imbir w przypadku: hemofilii, wrzod\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka, wrzod\u00f3w dwunastnicy, refluksu \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowego.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:51px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Imbir w ci\u0105\u017cy<\/h4>\n\n\n\n<p>Korze\u0144 imbiru nie jest wskazany dla kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych piersi\u0105. Co prawda imbir polecany jest na nudno\u015bci, ale w przypadku ci\u0105\u017cy cz\u0119ste spo\u017cywanie du\u017cych ilo\u015bci imbiru mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 ryzyko problem\u00f3w z rozwojem p\u0142odu. U kobiet karmi\u0105cych imbir mo\u017ce nie tylko wp\u0142yn\u0105\u0107 na smak pokarmu, ale te\u017c wywo\u0142ywa\u0107 problemy \u017co\u0142\u0105dkowe u dziecka.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:51px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Imbir a nadci\u015bnienie i niedoci\u015bnienie<\/h4>\n\n\n\n<p>Imbir mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na dzia\u0142anie preparat\u00f3w na problemy z ci\u015bnieniem &#8211; spo\u017cywanie imbiru w du\u017cych dawkach nie jest wskazane przy nadci\u015bnieniu lub niedoci\u015bnieniu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:51px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Imbir do herbaty<\/h4>\n\n\n\n<p>Imbir mo\u017cna doda\u0107 do herbaty w postaci startego korzenia lub syropu. Przepis na rozgrzewaj\u0105c\u0105 herbat\u0119 z imbirem: kup \u015bwie\u017cy imbir (wystarczy niewielki kawa\u0142ek), obierz ze sk\u00f3rki i pokr\u00f3j na drobne kawa\u0142ki lub zetrzyj na tarce. W niewielkim garnku podgrzej wod\u0119 &#8211; gdy b\u0119dzie gor\u0105ca wrzu\u0107 starty imbir. Gdy woda zacznie wrze\u0107 &#8211; dodaj wrzu\u0107 torebk\u0119 z herbat\u0105 lub umie\u015b\u0107 w wodzie zaparzacz z ulubionym zio\u0142em (mo\u017ce to by\u0107 lipa, pokrzywa, czystek). Przelej napar do szklanki i dodaj plaster cytryny.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Korze\u0144 imbiru zawiera mieszanin\u0119 zwi\u0105zk\u00f3w biologicznie czynnych (m.in. alkohol, olejki eteryczne, gingerol), dzi\u0119ki kt\u00f3rym m\u00f3zg pracuje wydajniej, w\u0105troba sprawniej odtruwa organizm, a uk\u0142ad pokarmowy produkuje jeszcze wi\u0119ksze ilo\u015bci enzym\u00f3w trawiennych. Warto wiedzie\u0107, \u017ce rodzina imbirowatych obejmuje ok. 140 gatunk\u00f3w, najpopularniejsz\u0105 odmian\u0105 imbiru jest imbir lekarski, czyli ro\u015blina wyst\u0119puj\u0105ca jako przyprawa lub sk\u0142adnik kosmetyk\u00f3w.&nbsp; Imbir lekarski [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10001,"featured_media":4529,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_vp_format_video_url":"","_vp_image_focal_point":[]},"categories":[2],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.10 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Imbir &bull; Canteen Am Am &bull; Pyszne i zdrowe \u015bniadania, lunche, desery &bull; Pozna\u0144<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/imbir\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Imbir &bull; Canteen Am Am &bull; Pyszne i zdrowe \u015bniadania, lunche, desery &bull; Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Korze\u0144 imbiru zawiera mieszanin\u0119 zwi\u0105zk\u00f3w biologicznie czynnych (m.in. alkohol, olejki eteryczne, gingerol), dzi\u0119ki kt\u00f3rym m\u00f3zg pracuje wydajniej, w\u0105troba sprawniej odtruwa organizm, a uk\u0142ad pokarmowy produkuje jeszcze wi\u0119ksze ilo\u015bci enzym\u00f3w trawiennych. Warto wiedzie\u0107, \u017ce rodzina imbirowatych obejmuje ok. 140 gatunk\u00f3w, najpopularniejsz\u0105 odmian\u0105 imbiru jest imbir lekarski, czyli ro\u015blina wyst\u0119puj\u0105ca jako przyprawa lub sk\u0142adnik kosmetyk\u00f3w.&nbsp; Imbir lekarski [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/imbir\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Canteen Am Am\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-15T11:21:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/imbir-ginger-canteenamam-korzen.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joanna Borek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joanna Borek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/imbir\/\",\"url\":\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/imbir\/\",\"name\":\"Imbir &bull; Canteen Am Am &bull; Pyszne i zdrowe \u015bniadania, lunche, desery &bull; Pozna\u0144\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-05-15T11:21:01+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-15T11:21:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/#\/schema\/person\/a17fe7c5c94134b007f0822b6d648aeb\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/imbir\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/imbir\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/imbir\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Imbir\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/\",\"name\":\"Canteen Am Am\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/#\/schema\/person\/a17fe7c5c94134b007f0822b6d648aeb\",\"name\":\"Joanna Borek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.canteenamam.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/af4b4cbae812773c01cc129ad32d66a7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/af4b4cbae812773c01cc129ad32d66a7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Joanna Borek\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Imbir &bull; Canteen Am Am &bull; Pyszne i zdrowe \u015bniadania, lunche, desery &bull; Pozna\u0144","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/imbir\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Imbir &bull; Canteen Am Am &bull; Pyszne i zdrowe \u015bniadania, lunche, desery &bull; Pozna\u0144","og_description":"Korze\u0144 imbiru zawiera mieszanin\u0119 zwi\u0105zk\u00f3w biologicznie czynnych (m.in. alkohol, olejki eteryczne, gingerol), dzi\u0119ki kt\u00f3rym m\u00f3zg pracuje wydajniej, w\u0105troba sprawniej odtruwa organizm, a uk\u0142ad pokarmowy produkuje jeszcze wi\u0119ksze ilo\u015bci enzym\u00f3w trawiennych. Warto wiedzie\u0107, \u017ce rodzina imbirowatych obejmuje ok. 140 gatunk\u00f3w, najpopularniejsz\u0105 odmian\u0105 imbiru jest imbir lekarski, czyli ro\u015blina wyst\u0119puj\u0105ca jako przyprawa lub sk\u0142adnik kosmetyk\u00f3w.&nbsp; Imbir lekarski [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/imbir\/","og_site_name":"Canteen Am Am","article_published_time":"2019-05-15T11:21:01+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/imbir-ginger-canteenamam-korzen.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Joanna Borek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Joanna Borek","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/imbir\/","url":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/imbir\/","name":"Imbir &bull; Canteen Am Am &bull; Pyszne i zdrowe \u015bniadania, lunche, desery &bull; Pozna\u0144","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/#website"},"datePublished":"2019-05-15T11:21:01+00:00","dateModified":"2019-05-15T11:21:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/#\/schema\/person\/a17fe7c5c94134b007f0822b6d648aeb"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/imbir\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.canteenamam.pl\/imbir\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/imbir\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Imbir"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/#website","url":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/","name":"Canteen Am Am","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/#\/schema\/person\/a17fe7c5c94134b007f0822b6d648aeb","name":"Joanna Borek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/af4b4cbae812773c01cc129ad32d66a7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/af4b4cbae812773c01cc129ad32d66a7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Joanna Borek"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5068\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10001\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=5068"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5068\/revisions\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4529\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=5068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=5068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.canteenamam.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=5068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}